Qu’est-ce que le Shiatsu ?

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Le Shiatsu (littéralement « pressions des doigts » en japonais) consiste en l’application de pressions rythmées sur le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé (homéostasie, c’est-à-dire adaptation naturelle du corps à son environnement).

Les pressions sont principalement réalisées avec les pouces et les paumes des mains. Des étirements et des mobilisations diverses viennent compléter l’action de pression selon l’objectif de la séance.

En agissant sur des zones et des points particuliers du corps, le Shiatsu permet de retrouver un équilibre physique, émotionnel et psychique. Il repose sur les principes de la médecine chinoise et prend en compte la globalité de la personne.

Comment se déroule une séance ?

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La séance se déroule habillé.e (vêtements souples recommandés), assis.e ou allongé.e au sol sur futon (sur le dos, le ventre ou le côté).
Je pratique également sur chaise ergonomique, celle-ci pouvant être adaptée à toute morphologie.
Une séance commence toujours par un échange verbal me permettant de recueillir vos sensations tant physiques qu’émotionnelles. Puis, après un bilan général, je rétablis le rééquilibrage énergétique adapté. Une séance dure environ 1 heure (1h30 pour la première).

Quelle est mon approche ?

Je pratique le Shiatsu Masunaga (Zen Shiatsu, c’est à dire un shiatsu des méridiens). Préventif et holistique, le Shiatsu soutient le rétablissement émotionnel et physique.

Ma pratique est fondée sur les trois principes suivants :

  • Evaluer les déséquilibres énergétiques
  • Adapter mon shiatsu à la problématique du moment (travail sur les méridiens, mobilisations/étirements, détente/relaxation, fascia…).
  • Avec l’accord de chaque receveur.se, proposer un suivi afin de maintenir l’équilibre général rétabli au fil des premières séances.

Contact • Prendre rendez-vous

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  • Par téléphone : +33 6 61 77 68 40
  • Adresses :
    • 1 bis Chemin de la Croix Vautier – 14980 ROTS (à proximité de Chivot Motoculture et de l’hypermarché Cora)
    • Hôtel d’entreprises Pentone – 1 rue Henri Spriet – 1er étage à droite – 14120 MONDEVILLE

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